Vroeger leefden mensen in het ritme van de natuur. Elk seizoen heeft namelijk een karakter en kenmerken en beïnvloedt daarmee de planten, dieren en natuurlijk de mens. Wij zijn tegenwoordig echter ver verwijderd van dit natuurlijke bioritme. Veel van onze voeding is bewerkt en meestal het hele jaar door te verkrijgen. We houden gedurende de …
Sinds kort kunnen mensen met Long COVID ook bij Het Breinplein terecht. Ondanks dat dit in eerste instantie heel anders lijkt dan een langdurige hersenschudding, komen de klachten erg overeen. Bij zowel de meeste mensen met langdurige klachten na het oplopen van corona als bij mensen met een langdurige hersenschudding, is sprake van een dysregulatie …
Ben jij futloos, heb je last van vermoeidheid én weinig energie? In dit artikel vind je een aantal tips die jou kunnen helpen bij het verhogen van je energieniveau! Voeding: Voeding speelt een grote rol in jouw gezondheid. Stop jij veel troep in jouw lichaam, dan vertaalt dat zich vaak naar klachten. of het verergert …
Futloos? Een aantal tips om jouw energieniveau op te krikken! Lees verder »
Zelfcompassie houdt in dat je vriendelijk en niet veroordelend naar jezelf kijkt, juist op momenten dat je het moeilijk hebt. Helaas hebben veel mensen vooral tijdens die moeilijke situaties last van het interne kritische stemmetje die het allemaal nog net even wat moeilijker maakt! We geven onszelf de schuld dat we:– Niet in staat …
Veel mensen kampen regelmatig met overprikkelingsklachten en dat is niet zo gek. Mailtjes en telefoontjes stromen binnen, de agenda is volgepland, de werkdruk is hoog, het openbaar vervoer zit vol en ga zo maar door. De continue stroom aan informatie en prikkels is voor ons brein moeilijk te verwerken en dat kan klachten opleveren. Gelukkig …
Door een harde klap op het hoofd, maar ook door chronische stress kunnen verbindingen tussen zenuwcellen in het brein verbroken of beschadigd raken. Hierdoor werkt de communicatie tussen deze zenuwcellen niet meer goed en dit levert klachten op. Maar, wist je dat jouw brein het vermogen heeft dit te herstellen en nieuwe verbindingen tussen zenuwcellen …
Het hebben van verschillende klachten heeft veel invloed op het sociale leven en het ondernemen van (sociale) activiteiten. Veel mensen zijn logischerwijs geneigd zich terug te trekken en hun wereld kleiner en veiliger te maken, voelen veel verdriet, jaloezie en frustratie omdat ze niet meer kunnen wat voorheen wel kon en zijn onzeker over hun …