Wat als er meer mogelijk is dan je denkt
Wat als er meer mogelijk is dan je denkt? Dat is de vraag die centraal staat in mijn praktijk. Veel mensen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd. Ze worden beperkt door lichamelijke of mentale klachten, lopen vast in terugkerende patronen en zijn het vertrouwen in hun lichaam of mogelijkheden soms deels kwijtgeraakt.
Op deze pagina vertel ik meer over Stressortherapie, mijn eigen herstelreis en over wat deze manier van werken voor mij zo bijzonder maakt.
Stressortherapie is een behandelvorm ontwikkeld door Marten Klaver, opgeleid als neuroloog en psychiater. Als kritisch arts begon hij zich af te vragen of bepaalde diagnoses bij chronische klachten altijd volledig de oorzaak verklaarden.
Rond dezelfde tijd als de Amerikaanse revalidatiearts John E. Sarno, zag Klaver in de praktijk dat sommige patiënten verbeterden wanneer zij emoties beter toelieten en verwerkten. Dit vormde een belangrijke aanleiding om de wetenschappelijke literatuur verder te onderzoeken naar de relatie tussen chronische klachten en emotionele processen.
Op basis van deze inzichten en zijn eigen klinische ervaring ontwikkelde hij de Limbische Verklaring. Vanuit die theorie ontstond Stressortherapie: een behandelvorm die ervan uitgaat dat onbewust onderdrukte emoties via het limbische systeem invloed kunnen hebben op het lichaam en zo klachten kunnen veroorzaken of in stand houden.
Wat is Stressortherapie?
Mijn reis
Mijn lichaam gaf al vroeg signalen. Ik was een gevoelig kind en als puber kreeg ik last van aanhoudende rugpijn, die uiteindelijk zo’n tien jaar bleef aanhouden.
Ook kwamen daar huidproblemen en verschillende spanningsklachten bij. Ik leefde er grotendeels omheen; ik had manieren gevonden om de klachten te negeren, te onderdrukken of tijdelijk te verlichten en wist niet beter dan dat ze er “gewoon bij hoorden”.
In 2019 werd ik echter volledig tot stilstand gebracht. Tijdens een feest viel een zware lichtinstallatie op mijn hoofd. Wat begon als een hersenschudding, ontwikkelde zich tot jaren van klachten, onderzoeken en onzekerheid. De diagnoses Postcommotioneel Syndroom (PCS) en Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) volgden snel, maar concrete hulp bleef uit. Het advies was vooral: rust nemen en afwachten. Maar dat bracht geen verbetering.
Jarenlang bleef ik zoeken. Ik probeerde therapieën, behandelingen, oefeningen en leefstijlaanpassingen, maar de klachten bleven: overprikkeling, visuele problemen, vermoeidheid, pijn en angst. Wat ik vooral niet kreeg, waren duidelijke antwoorden. Mijn wereld werd kleiner en mijn vertrouwen in mijn lichaam nam af. Toch heb ik altijd gevoeld dat er meer speelde onder de oppervlakte en dat er ooit iets zou gaan “klikken”.
Ik had inmiddels veel kennis opgebouwd, maar dat vertaalde zich niet in verbetering. Ik wist bijvoorbeeld hoe belangrijk ontspanning is en probeerde meerdere keren per dag te mediteren en rust te nemen. Alleen lukte het me niet echt om te ontspannen. Mijn systeem bleef “aanstaan” en mijn gedachten bleven doorrazen.
De omslag kwam toen ik in aanraking kwam met een benadering waarin niet de klachten centraal stonden, maar het verhaal erachter. Ik begon te begrijpen hoe patronen, langdurige spanning en onderdrukte emoties mijn systeem in een staat van alertheid hielden. En hoe ik dat al vroeg in mijn leven had ontwikkeld: door me aan te passen en gevoelens en mijn waarheid in te houden. Zo dacht ik lange tijd dat boosheid simpelweg niet in mij zat.
Pas toen ik me verdiepte in de mind-body benadering, ongeremd begon te schrijven en samen met Marten Klaver dieper keek naar mijn onbewuste emotionele patronen, kwam er echt beweging en herstelde ik. Ik leerde steeds beter mijn gevoelens weer toe te laten, beter te herkennen wat ik nodig had en stap voor stap keuzes te maken die bij mij pasten.
De angst voor mijn klachten nam af en ik bouwde mijn leven weer op. Wat daarvoor op de voorgrond stond – overleven – maakte steeds meer plaats voor leven vanuit verbinding met mezelf.
Die ervaring heeft mij gevormd in wie ik nu ben als therapeut. Ik ben me gaan omscholen tot Stressortherapeut en werk vanuit de diepe overtuiging dat herstel gaat over het herstellen van contact met jezelf.
Het mooiste aan mijn werk vind ik dat ik mensen mag begeleiden in diezelfde beweging: van vastlopen en overleven naar weer vertrouwen voelen, keuzes maken die bij hen passen en ruimte ervaren om echt te leven.
Behaalde opleidingen & certificaten
Medische Basiskennis, Con Amore
Stressortherapie, Marten Klaver & Lotte Dikken
2026
2024
The path to healing trauma, Peter Levine
2022
Basiscursus Hypnotherapie, Hypnoworld
2022
Maatschappelijk Werk en Dienstverlening, Hanzehogeschool
2017
Nieuwsgierig geworden? Maak makkelijk zelf een afspraak.