Het Breinplein

Kom weer in je kracht

Van vastzitten naar vrijheid: ontdek wat (pijn)klachten en stress je willen vertellen.

Herken je dit?

Je voelt dat je vastloopt. In je lichaam, in je energie of in patronen waar je steeds opnieuw in terechtkomt.

Misschien heb je al langere tijd last van pijn, vermoeidheid, stress of overprikkeling. Je merkt dat je lichaam steeds duidelijker aangeeft dat het zo niet langer kan. En ondertussen gaat het steeds meer ten koste van de dingen die voor jou belangrijk zijn.

Je wilt niet langer leven met klachten die je beperken. Je wilt je weer vrij, energiek en krachtig voelen.

Plan een online kennismaking

Het is logisch om bij lichamelijke klachten te denken dat er fysiek iets mis is. Toch is er bij aanhoudende klachten niet altijd een lichamelijke oorzaak die alles verklaart. De klachten zijn echt. Wanneer je brein en zenuwstelsel ontregeld raken, kunnen klachten zoals pijn, vermoeidheid, spanning, angst, darm- of concentratieproblemen ontstaan of blijven aanhouden.

In het Mind-Body Traject pakken we klachten bij de kern aan. We kijken naar wat jouw klachten veroorzaakt en in stand houdt en werken op verschillende niveaus aan verandering.

1. Begrijpen wat er gebeurt
Je leert hoe je brein, lichaam en zenuwstelsel samenwerken en hoe klachten kunnen ontstaan en blijven aanhouden. Dit geeft inzicht en helpt je om lichamelijke signalen anders te leren begrijpen.

2. Je reactie op klachten veranderen
We kijken naar patronen van angst, alertheid, vermijden, controleren en spanning die klachten kunnen versterken of in stand houden. Je leert anders reageren op lichamelijke signalen en bouwt stap voor stap het vertrouwen in je lichaam weer op.

3. De kern aanpakken
We kijken naar wat jouw systeem over langere tijd uit balans heeft gebracht. Langdurige stress, spanning, emoties, ervaringen en diepgewortelde patronen kunnen hierin een belangrijke rol spelen.

Door deze onderliggende factoren aan te pakken, werken we aan de basis van de ontregeling. Zo ontstaat ruimte voor verandering die verder gaat dan alleen het leren omgaan met klachten.

4. Weer ruimte maken voor je leven
Vanuit die verandering ga je stap voor stap weer doen wat belangrijk voor je is. Bewegen, werken, sociale contacten, ontspanning en plezier krijgen weer een plek, zodat je leven niet langer wordt bepaald door je klachten.

Weer vrij voelen en in je kracht staan
Uiteindelijk gaat het om meer dan klachten verminderen. Het gaat erom dat je jezelf weer terugvindt.

Dat je weer kunt vertrouwen op je lichaam, ruimte voelt om te kiezen en durft te doen wat bij jou past. Dat je je niet langer klein hoeft te maken door angst of klachten, maar weer vrij, krachtig en verbonden met jezelf kunt leven zodat jij weer aan het roer staat van je eigen leven.

Wat er écht speelt

“Ik heb ontzettend veel baat gehad in mijn groeiproces en herstel bij chronische vermoeidheid/onverklaarbare klachten. Maartje voelt je goed aan en helpt je bewust te worden van onbewuste patronen die je klachten veroorzaken. Ik ben Maartje enorm dankbaar dat ik nu van mijn klachten af ben en krachtiger in mijn schoenen sta!”

— Sanne

Ontmoet Maartje

Als Stressortherapeut werk ik vanuit de mind-body benadering. Het is een manier van werken waar ik me volledig in heb gevonden. Niet alleen omdat ik geloof in deze visie, maar omdat ik aan den lijve heb ervaren wat deze benadering kan betekenen.

Ik weet hoe het is om langdurig met klachten rond te lopen. Om van alles te proberen zonder blijvend resultaat en langzaam het vertrouwen in je lichaam kwijt te raken. Pas toen ik Stressortherapie ontdekte en begreep wat er werkelijk achter mijn klachten speelde, kwam er beweging en herstelde ik.

Dat gun ik jou ook.

Samen aan de slag