Het Breinplein
Inspireert, ondersteunt & verbindt
Van overleven naar leven!

Heb jij last van aanhoudende of terugkerende klachten? Loop jij vast en wil je de kern van jouw klachten aanpakken? Ik help jou met het vinden van die kern en begeleid jou op jouw weg naar herstel. 

Begeleiding bij aanhoudende of terugkerende klachten

Heb je al verschillende artsen bezocht en diverse behandelingen geprobeerd, maar zonder blijvend resultaat? Aanhoudende of terugkerende klachten kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Al helemaal als het niet helemaal duidelijk is of je iets aan deze klachten kunt doen en of ze ooit weggaan. 

Je voelt je misschien beperkt in wat je kunt doen. De klachten houden je constant bezig en het is frustrerend dat je er maar geen grip op krijgt.

Zelf heb ik meer dan tien jaar geworsteld met chronische pijn, overprikkeling, vermoeidheid en andere gezondheidsklachten, dus ik weet uit ervaring hoe dit je leven kan beheersen en beïnvloeden.

Daarom is het Mind-Body Traject gericht op het verminderen van jouw klachten, maar ook op het aanpakken van de onderliggende oorzaken. Samen gaan we op zoek naar wat jouw klachten in stand houdt en wat je nodig hebt om écht te herstellen.

Door te begrijpen hoe je brein werkt, krijg je inzicht in hoe het brein soms klachten kan veroorzaken of in stand kan houden, zonder dat er iets fysiek “stuk” is. Dit biedt hoop, want het betekent dat er vaak meer mogelijk is dan je denkt.

Samen verkennen we een nieuwe weg, een weg naar herstel, waarin we niet alleen de klachten verlichten, maar ook werken aan het oplossen van wat eronder ligt.

Is het Mind-Body Traject iets voor jou?

In mijn praktijk behandel ik mensen met een breed scala aan klachten en diagnoses. Vaak gaat het om klachten die langdurig aanhouden, je dagelijkse leven verstoren en waar eerdere behandelingen misschien niet het gewenste resultaat hebben opgeleverd. Samen gaan we op zoek naar de onderliggende oorzaken, zodat we niet alleen de symptomen aanpakken, maar echt werken aan duurzaam herstel.

Ik heb de meeste ervaring in het begeleiden van mensen met aanhoudende klachten na een hersenschudding (PCS), post-COVID, chronische pijn, burn-out en stressgerelateerde klachten. Dit zijn klachten die diep kunnen ingrijpen op je leven, maar waar verandering mogelijk is wanneer we ze op een andere manier benaderen. Door samen te werken, kunnen we ontdekken welke stappen voor jou nodig zijn om weer in balans te komen en een (klachten)vrij leven te kunnen leiden!

Of je nu een duidelijke diagnose hebt of met onbegrepen klachten rondloopt, je hoeft het niet alleen te doen. Veel mensen ervaren verbetering door een andere kijk op hun klachten en ik heb al velen mogen begeleiden in hun herstel. Samen kijken we naar de aanpak die het beste bij jou past.

     Een aantal veelvoorkomende klachten waarbij ik je kan begeleiden zijn:
  • Post Commotioneel Syndroom (PCS)
  • Stressklachten
  • post-COVID
  • Burn-out
  • Migraine en hoofdpijn
  • RSI
  • Angst en paniek
  • Rug-, nek- en schouderpijn
  • Vermoeidheid
  • Overprikkeling
  • Bekkenpijn
  • Gewrichtspijn
  • Whiplash
  • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
  • Maagklachten
  • Premenstrueel Syndroom (PMS)

Google reviews

"Soms heb je mensen nodig die je weer naar het licht toe laten bewegen.

Maartje is er zo één en met dankbaarheid denk ik terug aan onze sessies samen.

Dankjewel voor het delen van alle herkenning van alles waar ik doorheen ging.
Dankjewel voor de rust die je bracht in mijn zenuwstelsel.
Dankjewel voor je bemoediging om door de angst heen te bewegen.
Dankjewel voor alle kennis die je met me deelde.
Dankjewel voor je vertrouwen in mijn herstel!"
Erika
5/5
"Wat ben ik blij dat ik Het Breinplein gevonden heb! Maartje is begripvol, legt duidelijk uit en geeft een ander perspectief. Een perspectief wat ik nodig had!

Dankzij Het Breinplein heb ik weer stappen kunnen maken in mijn herstel en lijkt mijn leven weer op leven, weg van klachten!

Dankbaar!"
Lisanne
5/5
"Ik ben blij dat ik Maartje heb gevonden. Maartje heeft me inzicht gegeven in precies datgene waar ik tegenaan loop.

Ik heb meer rust nu en merk elke dag een beetje meer dat mijn pijnklachten afnemen.

Vanwege haar eigen ervaring en kennis over ons brein en ons zijn kan zij je hier op een begrijpelijk en begripvolle manier in meenemen.

Oneindig veel dank hiervoor!"
Annemiek
5/5

Laten we kennismaken!

Hi, ik ben Maartje Boonstra. Na jaren te hebben rondgelopen met chronische rugpijn, angst- en maagklachten, stond mijn leven ineens stil toen ik begin 2019 een hersenschudding opliep waar ik maar niet van kon herstellen. 

Na jaren op zoek te zijn geweest naar verbetering en een uitweg ontdekte ik de Mind-Body/TMS methode en Stressortherapie. Hiermee kon ik  de onderliggende oorzaken van mijn klachten aanpakken en herstelde ik! Nu zet ik mij als geschoold (Stressor)therapeut in voor het verspreiden van deze visie. 

In mijn praktijk begeleid ik mensen die maanden, jaren en soms tientallen jaren klachten hebben en al veel hebben geprobeerd om te herstellen. Door samen aan de slag te gaan met de onderliggende oorzaken van de klachten, blijkt meestal dat er wél iets gedaan kan worden en dat ook voor hen een (klachten)vrij leven mogelijk is!

Ben jij benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen en wil je kennismaken? Neem dan via onderstaande knop vrijblijvend contact met mij op.

"Een verstoring in het brein kan pijn of andere klachten veroorzaken of in stand houden, zonder dat er iets "stuk" is. Door dit te begrijpen ontstaat er ineens een andere weg met mogelijkheden. Een weg naar herstel!"
Maartje Boonstra
Mind-Body therapeut

Google reviews

"Na 2 jaar Long COVID ben ik bij Het Breinplein aanbeland en nog geen moment spijt van gehad.

Ik heb er zo veel bruikbare tips aan over gehouden en het fijne vind ik dat Maartje een hele persoonlijke benadering heeft, je geruststelt en écht met je meedenkt.

Heel blij mee!"
Jose
5/5
"Toen ik mijn hersenschudding kreeg ging het erg slecht met mij en ben ik van mijn studentenhuis in Utrecht terug verhuisd naar mijn ouders om daar rustig bij te komen. Na een aantal maanden merkte ik nog niet veel vooruitgang en raakte ik erg gefrustreerd.

Toen ik bij Het Breinplein terechtkwam vloog ik vooruit met herstellen. Ik heb er enorm veel aan gehad en Maartje heeft mij veel inzichten en tools gegeven die ik mijn hele leven kan gebruiken. Ik heb alle activiteiten die ik voor mijn hersenschudding deed rustig kunnen opbouwen en ik ben weer terug verhuisd naar mijn eigen plek in Utrecht!"
Lotte
5/5
Veelgestelde vragen

Wat kan ik verwachten van het adviesgesprek?

Tijdens het adviesgesprek bespreken we jouw klachten, medische geschiedenis en jouw doelen. Op basis daarvan kan ik inschatten of het Mind-Body Traject bij jou past. Ik kan je hier meer over uitleggen en je kunt uiteraard jouw vragen stellen.

Welke technieken gebruik je tijdens de behandelingen?

Ik maak gebruik van een combinatie van technieken zoals coaching, lichaamsgerichte oefeningen en technieken uit de Stressortherapie. Ik stem dit af op jouw behoeften.



Hoe lang duurt een gemiddeld traject?

De duur van het traject verschilt per persoon en de aard van de klachten. Gemiddeld duurt een traject drie à vier maanden en hebben we twee (online) behandelingen per maand.

Hoe snel merk ik verbetering?

Dat is voor elke persoon anders. De één merkt na twee behandelingen al verbetering en de bij de ander heeft dit wat meer tijd nodig.

Worden de kosten vergoed?

De kosten worden op dit moment niet vergoed door de Zorgverzekeraar. Ben je aan het re-integreren? De meeste werkgevers vergoeden (een deel van) de kosten.

Wat voor resultaten kan ik verwachten?

De resultaten variëren, maar we streven naar een significante verbetering van jouw klachten en algeheel welzijn. De meeste cliënten ervaren een vermindering van hun (pijn)klachten, zitten na het traject lekkerder in hun vel en hebben weer vertrouwen in hun toekomst!

Kan ik de behandelingen combineren met andere therapieën?

De behandelingen van Het Breinplein kunnen vaak gecombineerd worden met andere therapieën. Tijdens het adviesgesprek adviseer ik je graag over de beste aanpak voor jouw situatie.

Hoe weet ik of deze behandelingen geschikt zijn voor mij?

Tijdens het adviesgesprek bespreken we jouw klachten en (hulp)vragen. Op basis daarvan kunnen we bepalen of het Mind-Body Traject bij jou past. Als je je herkent in mijn verhaal en de informatie op mijn website, dan is dat meestal wel het geval.

Heb ik een verwijsbrief van mijn huisarts nodig?

Nee, een verwijsbrief is niet noodzakelijk. Je kunt direct contact met mij opnemen om jouw vragen te stellen of om een afspraak in te plannen!

Volg Het Breinplein!

Wil jij meer leren over de Mind-Body benadering, het aanpakken van jouw klachten en nog veel meer? Klik dan op het icoontje hieronder en volg Het Breinplein op Instagram!